Juegos on-line ¿existen alternativas de ocio?

La adicción es uno de los factores que más preocupa a los expertos del juego. Suele ocurrir a través de internet y sobre todo por adolescentes, aunque solo un pequeña minoría esta expuesta a situaciones adictivas. No se trata de un enfermedad sino a patologías mentales- la adicción al juego con frecuencia produce trastornos, problemas de ansiedad, cuadro depresivos, bipolaridad e hiperactividad (96%). Aun que hay  medicamentos antagonistas de los opiáceos que producen en mejorías en el trastorno ocasionado por el juego; también se desarrollan terapias grupales que permiten la mejoría de dichas personas . Mientras que los adultos son adictivos al juego clásico los jóvenes prefieren apostar on-line debido a que se puede hacer de forma anónima.

Internet ofrece muchos recursos, tanto buenos como malos. No se puede tener una sociedad donde el aislamiento por las pantallas en cada día mayor el 90% de los jóvenes (15 años) tiene móvil y nos se separan de él. La adicción al móvil afecta al 20% del usuario de estos teléfonos, cifra que puede aumentar. Por ejemplo, en Corea, los estudios han reflejado que EL 40% requirió el ingreso hospitalario.

Las personas con  adicciones al juego se caracterizan por jugar un tiempo excesivo como son mas de  3 horas diarias que pueden conllevar graves consecuencias negativas. Este problema afecta a todos, no hay una edad determinada. Normalmente los juegos más adictivos son los juegos de rol on-line(LOL,WOW,Smite,OverWatch…) aunque también hay otros como:

• Acción
•  Aventura
• Cartas
• Conducción
• Construcción
• Cooperación
• Cyberpunk, trata de la ciencia ficción
• Deportivos
• Disparos
• Educativos
• Estrategia
• Lucha
• Musical
• No interactivos, en los que el jugador se limita a pulsar un botón para continuar la historia 
• Pinball
• Plataformas
• Puzzle 
• Recopilatorio
• RPG, constituye los juegos de rol
• Simuladores
• Survival Horror 
• Tablero
• Exploración 
• Minijuegos 
• etc...

El tiempo que pasa la gente adicta a estos juegos va en aumento hasta que su problema los supera. Uno de los comportamientos habituales es el aislamiento, el abandono de responsabilidades que, en los niños y adolescentes, es un fracaso escolar y en el los adultos, un bajo rendimiento laboral o un abandono de responsabilidades familiares, problemas de atención y concentración debido a que esta únicamente pensando en el juego. Cuando la persona juega, tiene un estado de euforia y sobreactivación, pero al no permitírselo, se le crea un comportamiento negativo como es la inquietud, problemas físicos, perdida o aumento de peso, alteración del sueño y  descuido del aseo personal o depresión entre otros.

En los juegos es obligatorio que las marcas de los videojuegos informen del código PEGI para que los padres sepan del contenido de este y a la edad recomendada para su uso.  

Para jugar on-line de manera segura, debemos usar un buen antivirus,  no introducir datos personales y realizar un cambio de contraseñas siempre constante y seguras. Para conseguir esto uno de los mejores consejos es tener una contraseña larga, intercalando mayúsculas, minúscula, números... creando una frase sin ningún sentido aparente.

No debemos olvidar que el juego on-line no es la única forma de ocio siempre puedes realizar otras actividades más sanas, como el deporte, que te satisfagan sin el uso de internen.